Jeśli ktoś podczas ćwiczeń jogi chce zwrócić uwagę na pewne konkretne elementy, na przykład medytację lub pracę z oddechem, powinien spróbować sięgnąć po specjalny rodzaj jogi, jakim jest joga
Złoty ruch pomagający na wszystko
Published on :Nawet, gdy ktoś podejmie już tą ważną decyzję o podjęciu aktywności i dbania o zdrowszy tryb życia niestety często okazuje się, że są to tylko krótkotrwałe postanowienia, zarówno z powodu braku silnej woli,
Joga dla przyszłych mam
Published on :Będąc w ciąży kobieta również pragnie dbać o siebie, czuć się zdrowo, pięknie i jednocześnie mieć chwilę dla siebie, by chociaż na chwilę zapomnieć o stresie
Czy nordic walking to sport dla mężczyzn?
Published on :Bardzo popularny sport w ostatnich latach, jakim jest z pewnością nordic walking uchodzi głównie za sport dla pań. Czy rzeczywiście tak jest? Czy Panie mogą chodzić na długie spacery z kijkami,